Selbstfürsorge heißt

• freundlich mit mir sein
• mir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnen
• meine Bedürfnisse wahrnehmen
• mir freundlich zuhören
• mir vermeintliche Fehler verzeihen
• meinen Bedürfnissen nach Ruhe, Entspannung und Bewegung folgen
• mein Leben so leben, dass es mir gut tut
• meine innere Freiheit entdecken und genießen
• dafür sorgen, dass es mir gut geht
• in Kontakt mir mir und anderen sein